シヴァナンダヨガ〜オープンクラス〜

８月特別レッスンを開催します！ 「癒しのヨガ」「静のヨガ」 と呼ばれるリラクゼーション効果の高いヨガです インドの伝統的なヨガの教えを 現代人の日常にとりいれやすいように構成されています マントラ・呼吸法・太陽礼拝・アサナ（ポーズ）・瞑想 をゆっくり丁寧に行いながら 身体、心、スピリチュアリティー 共にバランスされていきます 〜シヴァナンダヨガ　オープンクラス〜 インストラクター　ai ８月１７日（土）11:30-13:00 参加費：2,000円 ※回数券１回分使用可能（マットレンタル料金別途） ※トライアル及び特別チケット不可 初めての方にもやさしく お気軽にご参加いただけます 総合的な真の健康にアプローチしたい方におすすめです ご予約はこちらから♡ またはＬＩＮＥ＠、メッセージにて お待ちしております。