-
ありのままをの自分を受け入れ自身と向き合う
一つ一つの呼吸、一つ一つの動作・行い
今この瞬間を大切に感じることが
私をしなやかに、健康的に、
そして精神の安定をもたらしてくれます。
本当にも大切なもの
揺るぎない“強い芯＝本当の自分”
ヨガの気づきによって新しい自分に出会うことができました。
身体のあらゆる不調の改善や求める効果に対応しながら
“癒しの空間”をみなさまに提供することができたら幸いです。全米ヨガアライアンスRYT200 TTC修了
VI AURA公認Laxmi YOGA TTC基礎科・専科修了
Sun&Moon YOGA リストラティブヨガ TTC修了
Joe Barnett 陰ヨガアドバンス TTC修了
体軸コンディショニングスクール 骨盤コンディショニングヨガ TTC修了
IYCアシュタンガヨガTTC修了
-
ストイックにヨガをする人たちの圧倒的なエネルギーの虜になり
2004年より練習と学びを続けています。
強さ、安定、しなやかさの更なる探求のため
ヨガ、瞑想、気功、薬膳などを学び実践しています。
多くの可能性を自身で感じられるようなクラスを
提案してゆけたらと思います。IYCアシュタンガヨガ TTC修了
シヴァナンダヨガ TTC修了
シニアヨガ TTC修了
-
12年程前に身内の心身の不調をきっかけに
私も何か変化していかなければと
自宅でDVDを見ながらヨガを始めました。
その後、スタジオにレッスンを受けに行ったりする中で
生活の中にヨガが浸透してしまいました。
ヨガは私にとってなくてはならない習慣になってしまいました。 ヨガには不思議な力があると思います。
ヨガスタジオのお手伝いをした時にスタジオの方の勧めで
インストラクターのトレーニングを受け
素敵な縁に恵まれてインストラクターとして活動させて頂いてます。VI AURA公認Laxmi YOGA TTC基礎科・専科修了
IYCきれいになるヨガインストラクター
Yoga Alliance 全米ヨガ協会認定Bコース 修了
全米ヨガアライアンスRYT 修了
-
15年程前にヨガと出会い、ストレスが原因で体調を崩していたのが、
ヨガで心身が健康になっていくのに驚き、ヨガセラピーの勉強を始めました。
その後、更に身体の知識を深めたいと思い、解剖学や整体の勉強も深めました。
骨盤の歪みを整えたり、身体の歪みから来る不調をヨガで整えるのが得意です。
身体の気の流れを良くして経絡を整える、
氣流しケイラクヨガのメソッドも監修しています。インド政府公認ヨーガ療法師資格取得
VI AURA公認Laxmi Yoga TTC基礎科、専科修了
氣流しケイラクボディーセラピスト
長尾ヒーリングプラクティショナー
Blog https://ameblo.jp/tomoko-yoga/
Instagram http://www.instagram.com/tomokoyoga/
